A cerveja é muito mais do que apenas uma bebida refrescante. Além do sabor único e variado, ela também pode trazer alguns benefícios para a saúde humana, claro, quando consumida com moderação. Aqui estão alguns pontos a favor dela :
Rica em Antioxidantes: A cerveja contém antioxidantes, como polifenóis, que ajuda a combater os danos causados pelos radicais livres no corpo, contribuindo assim para a saúde celular e reduzindo o risco de doenças crônicas.
Fortalecimento dos Ossos: O consumo de cerveja tem sido associado a um aumento da densidade mineral óssea, o que pode ajudar na prevenção da osteoporose e manter a saúde dos ossos.
Saúde do Coração: Alguns estudos sugerem que o consumo moderado de cerveja está associado a um menor risco de doenças cardíacas, justamente por causa dos antioxidantes e outros compostos que podem ajudar a melhorar a saúde cardiovascular.
Fonte de Vitaminas e Minerais: A cerveja contém uma variedade de vitaminas e minerais, incluindo vitaminas do complexo B, magnésio, potássio e silício, que desempenham papéis importantes na saúde geral do corpo.
Redução do Risco de Diabetes Tipo 2: Alguns estudos indicam que o consumo moderado de cerveja pode estar associado a um menor risco de desenvolvimento de diabetes tipo 2, possivelmente devido aos efeitos benéficos do álcool na sensibilidade à insulina.
Mas vale ressaltar que esses benefícios estão relacionados ao consumo moderado da cerveja, Geralmente especialistas definem como moderado o consumo de uma ou duas doses por dia para homens e uma dose por dia para mulheres. O consumo excessivo pode levar a uma série de problemas de saúde, incluindo dependência, danos ao fígado e aumento do risco de acidentes e lesões. mas a cerveja ou "cervejinha" como é tratada aqui no Brasil continua sendo a bebida preferida do povo.